Миф об адекватной самооценке

Заниженная, неадекватная, неустойчивая, задранная, переоцененная, объективная, низкая, высокая. Это всё о Самооценке??? Да!

 

Почему огромное количество людей терпит поражение в борьбе за формирование адекватной самооценки? Наверняка, и вы пытались не раз работать по её выравниванию.

 

Скорее всего, вы, как минимум, слышали или читали, что самооценка - это необходимая характеристика человека для становления его личности и развития успешности. Типа, без адекватной самооценки человек обречён на постоянное переживание комплексов неполноценности и приступов самодовольства, которые способны создавать ему проблемы даже "из мухи".

 

Почему "типа"? Да потому что выравнивание самооценки это МИФ! Её невозможно выровнять.

 

Задумайтесь, ну, что такое самооценка? Какой она имеет смысл? Что это за процесс, и как он возникает?

Давайте рассуждать.

 

С первой частью слова всё понятно: САМО - значит про себя, о себе и т. д... Вторая часть, "оценка" - это определение/установление значимости и ценности.

Скажите, возможно ли установить оценку без критериев и шкалы? Нет, конечно! Если оценка абсолютная, значит, это, либо "хорошо", либо "плохо". А если она сравнительная, то вот тут всё и начинается!

 

- Я лучше, я хуже...

- У меня больше, у неё меньше...

- Моё не такое правильное, как его...

 

Скажите, что лучше: стул или настольная лампа? Стена дома или его крыша?

 

В основе понимания самооценки лежат сравнения и эмоции.

И то, и другое субъективно, но напрочь отделимо от ИНДИВИДУАЛЬНЫХ особенностей человека. О какой уникальности и самодостаточности можно говорить, если представление о себе (оценка себя) складывается не из особенностей и характеристик СЕБЯ, а от сравнения своих характеристик с чьими-то?

Как, в этом случае, прийти к самодостаточности?

 

Постоянное недовольство собой, как и синдром самодовольства - признаки того, что у человека не сформировано представление о себе, как об уникальном единичном продукте Творения. Потому что, ну НЕТ уникальных! Есть рамки, шаблоны и критерии, согласно которым доброта - это хорошо, повысила голос - это плохо. А ценить себя разрешено только тогда, когда есть АБСОЛЮТНОЕ соответствие социально-принятым стандартам. 90-60-90!!! А всё, что плюс/минус - это не-е-е-е. Не доросла еще, чтобы ценить себя, когда 100-70-100 или, не дай социум, 120-120-120.

 

Вернее, ПЕРЕросла).

 

Но парадокс! У "90-60-90" тоже нет адекватной самооценки! Она найдет, с кем себя сравнить, чтобы было не в свою пользу. Ну привычка такая! Стремление к придуманному кем-то совершенству.

 

Дорогие девочки, барышни, дамы и подруги!

Совершенство - это ТЫ!

И я!

И каждая, когда она "сама о себе", а не в сравнении с кем-то. Как только начинается сравнение, в миг пропадает вся индивидуальность, и ВСЁ! Ловушка!

 

Когда вы уничтожаете свою уникальность, СВОИ ОСОБЕННОСТИ во имя сравнения и выставления себе самооценки, в тот миг вы теряете адекватность восприятия себя, а значит, и возможность адекватной самооценки.

 

Ценность можно определить одним способом. Пониманием, где и как КАЖДАЯ твоя особенность, КАЖДОЕ твое качество может быть применимым и полезным. Без разделения на "плохие" и "хорошие" стороны.

 

Я рекомендую вам перестать сравнивать свои особенности с особенностями других женщин и начать выращивать САМОЦЕННОСТЬ, формируя представление о себе, как об уникальном единичном продукте Творения.